Hogyan enyhíthetőek az emésztési panaszok?
![Hogyan enyhíthetőek az emésztési panaszok?](https://blog.xn--krptalja-8yac.net/wp-content/uploads/2023/06/emesztesi-panaszok-250x200.jpg)
Gyomorrontáshoz sokszor a mohón evés, a túlzásba vitt ételmennyiség vagy akár a késő éjszakai evés is vezethet. Ha rendszeresek a panaszaink, akkor pedig teljesen rányomhatják az emésztési panaszok a bélyegüket az életminőségünkre. Mire figyeljünk étkezéskor? Nem szabad egyszerre megterhelni a szervezetünket, próbáljuk meg napközben egyenletesen elosztani az étkezéseket TUDTA? Az alkoholfogyasztás mennyiségével párhuzamosan nő a gyomor savassága, ami gyomorfájdalmakhoz vezethet! … Tovább is van, mondom még