Hogyan enyhíthetőek az emésztési panaszok?

emésztési panaszokGyomorrontáshoz sokszor a mohón evés, a túlzásba vitt ételmennyiség vagy akár a késő éjszakai evés is vezethet. Ha rendszeresek a panaszaink, akkor pedig teljesen rányomhatják az emésztési panaszok a bélyegüket az életminőségünkre.

Mire figyeljünk étkezéskor?

Nem szabad egyszerre megterhelni a szervezetünket, próbáljuk meg napközben egyenletesen elosztani az étkezéseket

TUDTA?

Az alkoholfogyasztás mennyiségével párhuzamosan nő a gyomor savassága, ami gyomorfájdalmakhoz vezethet!

Mivel teszünk a legjobbat gyomrunknak?

Olvass tovább