Stefánia vagdalt

Egy igazi klasszikus, ami bármikor telitalálat lehet, legyen akár ünnep, vagy egy átlagos hétköznap. Kevés előkészülettel, egy gyors és finom fasírtétel, ami nagyon jól mutat, látványos megjelenésével mindenki tetszését elnyeri. Akár húsvétra vagy karácsonyra is elkészíthetjük. Hozzávalók (1 nagy őzgerinc formához elegendő mennyiség)   1 kg darált hús (én most pulyka darált hússal készítettem) 11 … Olvass tovább

Tényleg nehezebb idősebb korban lefogyni?

Sokszor lehet hallani arról, hogy ahogy idősödünk úgy lesz egyre nehezebb csökkenteni a súlyunkat. De ez valóban így van, vagy csak mende-monda? Nézzük meg, hogy milyen tudományos háttere van ennek az állításnak!

Ahogy öregszünk úgy egyre több, egymással összefüggő biológiai változás zajlik le a testünkben. (és ehhez még életmódbeli változások is társulnak).

Olvass tovább